Campanha alerta sobre retinopatia diabética e risco de cegueira

A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) lança a campanha “24 Dias pelo Diabetes”, com foco na conscientização sobre a retinopatia diabética.

A retinopatia é uma das principais causas de perda de visão evitável entre adultos em idade produtiva. De acordo com dados do CBO, aproximadamente uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil desenvolverá essa condição em algum momento da vida.

A doença ocorre quando altos níveis de açúcar no sangue danificam os pequenos vasos sanguíneos da retina. Com o tempo, isso pode levar à cegueira, mas o CBO ressalta que, com diagnóstico e tratamento precoces, esse risco pode ser reduzido para menos de 5%.

Importância da prevenção

Estudos indicam que entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no Brasil são afetadas pela retinopatia. O risco aumenta com o tempo: após 20 anos de diabetes, cerca de 90% dos pacientes com tipo 1 e 60% com tipo 2 apresentarão algum grau da doença.

Para evitar complicações, é recomendado que diabéticos realizem visitas regulares ao oftalmologista, mesmo antes de surgirem sintomas. O exame de fundo de olho, conhecido como fundoscopia, é essencial para identificar alterações na retina e nos vasos sanguíneos.

Hábitos saudáveis

Além do acompanhamento médico, o CBO enfatiza que a prevenção da retinopatia diabética também depende de hábitos saudáveis. Manter a glicemia e a pressão arterial sob controle são fundamentais para reduzir o risco da doença.

As recomendações incluem o aumento do consumo de fibras, verduras e legumes, além da redução do açúcar, sal e alimentos ultraprocessados. Também é importante evitar o fumo, controlar o consumo de álcool, manter um peso saudável e garantir boas noites de sono.

Reservar momentos para lazer e descanso também é aconselhável para uma vida equilibrada e saudável.

Fonte: Giro19

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